Пейте лимонную воду вместо таблеток, если вы столкнулись с одной из этих 13 проблем со здоровьем!

Помогает укрепить иммунитет, избавиться от камней в почках и многое другое!

Стакан теплой воды с лимоном одна из самых полезных утренних привычек. Лимонный сок — мощный антиоксидант. Он является богатым источником витаминов В и С, калия, углеводов, эфирных масел, а также других полезных компонентов.

Регулярное употребление лимонного сока укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает сбросить лишний вес без вреда вашему здоровью, и обеспечивает надлежащий баланс рН в организме.

Выпивайте воду с лимоном, чтобы облегчить следующие болезни:

  1. Угревая сыпь. Лимонная вода предотвращает возникновение угрей
  1. Камни в почках. Калий повышает уровень цитрата в моче, который предотвращает образование оксалатов.
  1. Крепкий иммунитет. Лимонная вода улучшает лимфатическую функцию, которая помогает иммунной системе обнаруживать и уничтожать болезнетворные микроорганизмы.
  1. Лишний вес. Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Плоды цитрусовых также богаты пектином, волокном, которое помогает бороться с аппетитом. Лимонный сок также усиливает процесс пищеварения.
  1. Желчная боль. Пейте лимонную воду с приемами пищи, чтобы справиться с этой болью.
  1. Простуда и грипп. Витамин С, который содержится в лимонах действует как естественный антиоксидант. Это обеспечивает сильные антибактериальные свойства, поэтому его следует использовать при лечении гриппа и простуды.
  2. Гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь (ГЭРБ). Держитесь подальше от таблеток, и пейте лимонную воду вместо этого. Вы заметите улучшение в течение уже 2-х недель.
  1. Ногти. Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна.
  1. Болезни пищевого происхождения. Пейте лимонную воду во время путешествий. Это обезопасит вас от пищевого отравления.
  1. Фибромиалгия. Лимонная вода и йога помогут вам справиться с истощением, вызванной фибромиалгии.
  1. Воспаление. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, лимоны нейтрализуют кислотность. Как вы уже знаете, воспаления происходят в более кислой среде..
  1. Боль мышц после тренировки. Пейте лимонную воду после тяжелой тренировки, чтобы облегчить боль.
  1.  Отеки и боль.Лимонный сок снижает уровень мочевой кислоты в суставах, и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓