Все о фитнес-браслетах: польза, основные функции и правила выбора

Фитнес-браслет — полезный современный гаджет, без которого многие не могут представить свою повседневную жизнь. Его активно используют не только заядлые спортсмены, но и просто люди, которые заботятся о своем здоровье. Также фитнес-браслет активно приобретают и школьники, и бизнесмены, и представители творческих профессий. Всем, кто заинтересован в покупке такого гаджета советуем обратить внимание на большой выбор фитнес-трекеров на Stylus.

Почему стоит обзавестись фитнес-браслетом

Вот ряд причин, почему он вам может понадобиться:

  1. Вы хотите сбросить лишний вес и для этого нужно контролировать вашу физическую активность.
  2. Вас беспокоит бессонница и хочется улучшить качество сна.
  3. Вам интересно наблюдать за состоянием организма и отслеживать динамику.

Даже если к вам не относится ни одна из этих целей, не спешите откладывать мысль о покупке. Фитнес-браслет синхронизируется с телефоном, освобождая вас от постоянного держания в руках смартфона, ведь все оповещения будут приходить на фитнес-браслет. Это очень удобная функция, которую по достоинству оценили многие пользователи.

Умения фитнес-браслета

Его главное предназначение — это отслеживать вашу физическую активность. Браслет покажет количество шагов, которое вы прошли за день, покажет затраченные калории, некоторые модели могут замерять пульс.

К базовым функциям фитнес-браслета можно отнести следующие:

  • подсчет шагов;
  • подсчет сожжённых за день калорий;
  • отслеживание качества сна;
  • ведение статистики и анализ полученной информации.

Приложение на смартфоне позволит выбрать тип активности, благодаря чему фитнес-браслет выдаст точные показатели по сожжённым калориям. Многие модели можно использовать и при занятиях водными видами спорта, так как они являются водонепроницаемыми.

На что стоит обратить внимание при выборе

В первую очередь, рекомендуется отталкиваться от вашего образа жизни и от того, что вы ожидаете от устройства. Также посмотрите на время работы браслета в автономном режиме, потому что некоторые модели могут работать без зарядки до полугода.

Дизайн фитнес-браслета занимает тоже не последнее место. Если вы предпочитаете классический стиль в одежде, то и фитнес-браслет выбирайте соответствующий. Если вы любите стиль смарт-кэжуал или спортивный, то можно отдать предпочтение более ярким современным моделям. Любителям плавания и бассейна рекомендуется присмотреться к влагоустойчивым моделям.

Подводя итог вышесказанному, отметим, что фитнес-браслет – это универсальный гаджет, который подойдет абсолютно каждому. Он обладает многими полезными функциями, которые пригодятся не только на спорте, но и в повседневной жизни. Благодаря ему, можно следить за состоянием ежедневной физической активности, отслеживать общее состояние всего организма и даже предотвратить ряд заболеваний.

Это не только стильный, но и крайне полезный аксессуар, без которого тяжело представит современного человека.